左三圈，右三圈
脖子扭扭 屁股扭扭
這樣運動真的有效嗎？
有效運動，做對重訓！ 別讓錯誤的健身觀念拖累你的運動成果！
這次特別邀請自由重量教練-劉佳鎧
為大家破解 「健身五大迷思！」 讓你運動不再盲目，輕鬆提升健身效率！
活動資訊
日期：2025/04/08（週二）
時間：上午 7:00-8:30
地點：煙波飯店湖濱館（新竹市東區明湖路 773 號）
入席費：900 元
誠邀合作夥伴：
物理治療師 高爾夫球教練 健身教練
這不只是一次健身知識的提升，更是拓展人脈、建立合作機會的黃金時刻！ 快來報名，一起用科學方式運動，讓健身真正有效！
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